为了减肥需要生活改变,不是暂时的辛苦

Posted by & filed under 健康, 音乐.

[poll:8] 上海朋友: 早上好,马克 。哈哈 力马克: Hi 上海朋友: 我决定,节食! 力马克: 节食? 你要减肥? 上海朋友: 必须! 上海朋友: 胖死了 力马克: 很好 力马克: 祝你成功! 上海朋友: 昨天晚上我把我的那些零食全都扔到垃圾桶了 上海朋友: 你是不是觉得我好胖现在? 力马克: 我没有注意到 力马克: 好象你没有大的问题 上海朋友: 我知道 但是我想要变的更瘦 力马克: 应该是很好的事 力马克: 但是,健康比瘦重要的吧 上海朋友: 抵制诱惑!抵制食物的诱惑! 上海朋友: 我就每天喝水喝水 上海朋友: 早饭也不吃了 上海朋友: 气死我了 力马克: 做运动很多比较好 上海朋友: 下次 你就请我和矿泉水吧 力马克: 你也可以吃水果和蔬菜 上海朋友: 嗯 水果 力马克: 你可以随便吃水果和蔬菜 力马克:… Read more »